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혀 가운데 갈라짐
현재 내 몸의 건강상태는 어떠하신가요? 요즘 자꾸 기가 딸리는 생각을 많이 하시나요. 몸에 기운이 없어서 집에만 가면 바로 쓰러지고 싶습니다.
뭔가 퇴근후 일 제외하고 다양한 활동을 하려고 하는데 몸에 기운이 부족하니까 그냥 잠을 자거나 졸게 되드라구요. 이런것 외에는 다른게 없으니까요
퇴근후 사람들과 어울리고 싶습니다. 하지만 좀처럼 마음에 쓰이지 않아요. 열도 나고 이상하게 그냥 집에서 푹 잠자는게 오히려 나을수 있다는 생각이 들기도 해요
하지만 이마저도 내 마음데로 안되니까요. 다양하게 우리가 어떻게 효율적으로 자신의 시간을 낭비하지 않고 이용할지가 중요한것 같아요
앞으로 새해도 되었잖아요. 각자 시간데로 해서 다양한 계획을 세우고 앞장서 나가긴 하지만 내 마음데로 안되는게 사람일이라는 생각이 듭니다.
몸이 안좋을때 우리는 이것을 어떻게 극복할지가 관건인것 같아요. 그대로 생활할 것인가 아니면 그외에 다른 일을 할것인가에 대한 자신의 판단이 서야 하겠죠
몸 건강이 안좋다고 하면 새해에는 자신의 육체적인 단련이 무엇보다 중요하다는 것을 알아야 합니다. 몸이 건강해야 뭔가 생산적인 일도 추가적으로 할수 있는게 아닌가 싶습니다.
혀가 갈라진 현상은 왜그럴까요? 원인은 다양합니다. 하지만 무엇보다 근본적인 것은 현재 자신의 몸상태가 좋지 않다는 것을 나타내는 결과입니다.
몸이 안좋으니까 열이 나기도 하고 식은땀이 나기도 하면서 자신의 체력저하를 우리가 느낄수 있기 때문이죠. 이런것에 대한 우리가 부단히 노력하는게 무엇보다 필요하다고 생각이 들고요
현재 체력을 유지하거나 조금더 힘을 내기 위한 다양한 노력이 무엇보다 필요하다는 것을 깨달아야 겠지요. 그래서 일단 혀가운데 갈라짐은 수면 부족일수 있습니다.
요즘 현대인들은 밤에 잠을 못자요. 그러다 보니 점점 피로가 다음날까지 이어지는 경우가 허다합니다. 충분한 수면과 함께 적절한 영양분을 내 몸에 섭취하는게 무엇보다 중요하다는 것을 깨달아야 겠습니다.