다시마효능 확인

 

 

 

바다에서 나는 고기 뭐가 있을까요

우리가 알기에는 미역 다시마 일반적인건데요

바다에서 나는 식물은 이름만 들어도 시원한 느김이네요

오늘은 다시마효능 에 대해서 알아볼께요

 

 

 

 

 

 

다시마효능 첫번째 시력이 좋아집니다.

요즘 눈이 안좋으신분 많이 잇을거에요

앞이 잘 안보이거나 시력이 흐릿하거나

아니면 눈에 이물질이 잘 낀다든지 또는 눈이 나빠진다든지

여러가지 원인이 잇는데요

다시마를 드시면 이 모든게 좋아집니다.

우리모두 다시마를 드십시다.

 

 

 

 

 

 

 

두번째는 뼈강화입니다.

뼈는 칼슘을 많이 먹어야 되요

다시마는 바다에서 나는 고기 답게 칼슘이 풍부하답니다.

칼슘을 많이 드실수록 우리 뼈 자체가 튼튼해지고

나중에 골다공증도 예방할수 잇어요

골다공증 뭔지 아시죠? 뼈에 구멍이 펑펑 나잇는거에요

 

 

 

 

 

 

 

젊었을때는 촘촘하게 뼈에 구멍이 잇어서 스펀지처럼

충격을 완화시켜주지만 나이드실수록 뼈에 구멍이 커져서

나이드신 어머님이나 아주머니들이 뼈가 부러지고 층계를

못오르고 그러시는거에요

다시마는 뼈를 강화시켜 줍니다.

 

 

 

 

 

 

세번째로 다시마는 변비를 막아줘요

요즘들어 변비때문에 고생하시는분 많이 잇죠?

다시마를 드시면 편안하게 배변활동을 하실수 있습니다.

다시마에는 촉촉하게 물기도 잇고 해서 소화도 아주 잘되요

변비 때문에 고생하시는 분은 다시마를 드시길 추천합니다.

 

 

지금까지 다시마효능 알아보았습니다.