과다수면증
과다수면증 잠이 우리 일상생활에 차지하는 비중은 굉장히 큽니다. 하지만 젊을때는 이것을 인식하지 못하는것 같아요. 몸이 튼튼하니까 잠을 안자도 몇일이고 버틸수 있는것이죠 하지만 너무 젊다고 자신의 건강에 대해 자만하면 안됩니다. tv 뉴스를 보더라도 오히려 게임을 하다가 쓰러지고 넘어지는 분들도 많이 있습니다. 너무 재미있는 게임에 몰두한나머지 밤새도록 하고 이틀 삼일 밤새면 정말 몸이 견디지를 못하죠. 잠이 평상시에 우리몸을 다시 회복시켜주는 작용이 있다는 것을 우리가 간과한 원인이 아닐까 생각이 듭니다. 요즘도 나이에 따라서는 특히 밤 12시 이후에는 잠드는게 제일 좋다는 생각이 들어요. 만약에 밤새워 일하거나 아니면 기타 일을 한다고 해도 몸이 따라주지 못하니까요 이럴때는 쓰러질수가 있는것이죠 우리..
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2022. 6. 17. 15:15