멋진하루2의 블로그

호흡을 어떻게 하시나요? 요즘 공기에 미세먼지가 많아서 숨쉬기 힘든데요 정말 공기를 들이마시면 이공기가 우리 폐에서 산소를 공급해서 내 몸전체에 헤모클로빈을 공급해서 우리몸이 유기적으로 움직이는데요 우리가 복식호흡을 하면 일단 몸에 산소를 공급하면서 내몸의 세포들이 활동적으로 잘 움직일수 잇도록 합니다. 그리고 tv보면 요즘 음악프로그램이 많이 있죠 가수들이 노래부르는데 왜이리 잘부르는지 저도 그 노래 들으면서 노래 잘부르기를 희망합니다. 이렇게 노래를 잘부르려면 복식호흡을 배우면 여러가지가 좋아요 복식호흡하는법 효과 알아볼게요 복식호흡을 함으로써 내몸이 건강해집니다. 좋은 산소를 공급해주고 좋은 세포가 만들어져서 내몸이 건강해집니다. 호흡법만 바꿔도 내 몸이 건강해짐을 믿어야 합니다. 그래서 그냥 입으..